作為一名交易者，你的目標不是與心智作戰，而是見證心智的存在。

你可能聽過有人告訴你，
“你需要像機器人一樣行動。”
“你需要消除所有交易中的情緒。”
我們是人類，我們實際上無法移除情緒，這是我們天生的設計。
我們應該的目標不是與情緒抗爭。
不要與心智作戰。
真正的目標是意識到它們的存在。
在它們出現的當下見證它們。
只有當我們意識到觸發某些情緒的原因時，我們才能在這些情緒可能引發的負面行為之前站在它們的前面。
觸發 -> 情緒 -> 行為
例如，你遭遇一次虧損，這會觸發你感受到憤怒和痛苦的情緒，然後導致你在下一次交易中過度冒險。
如何解決這個問題？記錄並追蹤每一次基於情緒的錯誤。
背後總有一個觸發點。
你甚至可以通過身體的反應來判斷你即將犯錯的跡象。
例如，你開始出汗、敲桌子、拔頭髮、焦躁不安。這些都是你在情緒驅使下操作的信號，而你卻沒有意識到。
變得有意識
因為一旦你注意到自己在做這些事情，
你就可以在行為發生之前阻止自己。
只需記錄即可。