最好的養生方式:



1:少吃、節欲、多睡覺
2:穩定情緒
3:充足的睡眠
4:豁達的心態
5:與你無關的事,別看、別聽、別掺和
6:不要看負能量的東西
7:避免內耗
8:保持良好的心態
9:活在當下
10:永遠不抱怨
11:釋懷,讓過去的都過去
12:不要在意他人的評價
13:不要嫌棄自己
14:多接觸高能量的人
15:接近大自然
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