見過一個真實案例，讓我對市場敬畏又多了幾分。

朋友圈有個交易者，去年把10萬U做到了只剩5000U。這不是個例，說實話，大部分虧損的人路徑都差不多。

復盤他的操作紀錄，幾個致命問題躍然紙上：

高頻交易成癮，一天開幾十個單子，光手續費就吃掉不少本金。更可怕的是那種「死扛」心態——堅信牛市必然回歸，結果眼睜睜看著帳戶數字越來越小。

FOMO情緒是另一個殺手。看到別人曬收益截圖，腦子一熱就全倉進場，醒來發現帳戶縮水大半。

那段時間他的狀態很糟，凌晨三點還在盯盤，煙灰缸堆成小山，整個人癱在椅子上自嘲：「我就是市場的提款機。」

後來他帶著剩下的5000U來找我聊。我跟他說了句實話：想翻身，得先學會做狙擊手，別再當機關槍手了。

具體怎麼做？三個原則：

**只打確定性行情**
不看1分鐘K線，只關注4小時以上級別的突破訊號。寧願錯過十次機會，也別做錯一單。每天交易次數控制在3次以內，手癢了就去運動，別碰盤面。

**嚴格的倉位管理**
首單倉位不超過總資金的10%（他當時就是500U）。只有盈利了才考慮加倉。賺到20%立刻止盈一半，剩餘部分設置移動止損。虧損觸及5%直接離場，不抱任何幻想，更不補倉攤平。

**止損是生命線**
連續止損兩次，必須關機冷靜。這是為了防止情緒化的報復性交易。每天收盤後復盤：虧的單子要搞清楚為什麼虧，賺的單子要總結為什麼賺。

他按這套方法執行了一段時間，帳戶開始穩步回血。有次他問我：「為什麼以前沒人說這些？」

我笑了笑：「因為大多數人寧願爆倉，也不願意承認自己在賭博。」

這個市場，活下來比賺快錢重要得多。本金虧光之前，必須先練好止損這門手藝。紀律不是限制，是保命符。那些爆倉的人，99%都死在「再等等就能回本」的僥倖心理上。

翻開自己的交易紀錄看看，到底是怎麼虧的？這個動作比什麼都管用。