Chá de leite, sumo de fruta, café com açúcar, na sua essência, são drogas crónicas. Bebidas sem açúcar estão de fora. A questão não está no café ou no chá, mas no açúcar e no processamento. Açúcar + aromatizantes = estímulo de dopamina artificialmente amplificado, consumido a longo prazo, leva a insulina, fadiga e diminuição da força de vontade.
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Chá de leite, sumo de fruta, café com açúcar, na sua essência, são drogas crónicas. Bebidas sem açúcar estão de fora. A questão não está no café ou no chá, mas no açúcar e no processamento. Açúcar + aromatizantes = estímulo de dopamina artificialmente amplificado, consumido a longo prazo, leva a insulina, fadiga e diminuição da força de vontade.