Recentemente tenho estado a ler "O Livro de Mao", e há 4 frases que me marcaram profundamente e que são obrigatórias de ler, pois realmente podem resolver 90% das nossas ansiedades:

Primeira frase: não é aprender primeiro e depois fazer, mas fazer primeiro e depois aprender; fazer é aprender!

Segunda frase: passámos por muitos caminhos tortuosos, mas os erros muitas vezes são os precursores do correto; os erros ajudam a clarear a mente.

Terceira frase: sempre que estiver preocupado e sem solução, vá investigar e pesquisar; investigar é como uma gestação de outubro, resolver um problema é como um parto de um dia.

Quarta frase: quanto mais paciência, menos ansiedade. Com julgamentos precisos sobre o futuro, não haverá ansiedade; a forma de melhorar o julgamento é compreender as leis das coisas.

Se não conseguir gerar empatia ou ação, a informação é completamente inútil