Quer ficar forte:

Empurre com a mão todos os dias, prolongando o tempo e aumentando a dureza.
Se não ficar duro por mais de dois minutos, fica mole, como fazer para ficar de pé com facilidade? Na verdade, o método é muito simples.
A medicina tradicional chinesa ensina que o fígado governa a liberação e o fluxo, quando a função de liberação do fígado está normal, o qi flui livremente, os meridianos estão desobstruídos, os tendões são nutridos, e assim é possível ter uma ereção forte.
Hoje vou ensinar uma dica rápida: entre o quarto e o quinto metacarpo da mão direita, está a zona reflexa do meridiano do fígado na mão.
Você pode, do pulso em direção às pontas dos dedos, aplicar uma leve força e empurrar, 60 a 90 vezes de manhã e à noite.
Persistindo por um tempo, isso pode ajudar a aliviar o fígado estressado, melhorar a disfunção erétil, a dureza fraca, além de ansiedade, depressão e outras condições.
Não subestime esse pequeno movimento, a manutenção diária, com perseverança, os resultados vão aparecer lentamente.