El marzo pasado, un amigo me buscó, con voz llena de desesperación: "He perdido 20万 en contratos, no puedo pagar la tarjeta de crédito, ¿puedes ayudarme?"

La semana pasada me envió una captura de pantalla de su cuenta: 58万, con una rentabilidad del 187%. Después de pagar sus deudas, le quedaron 28万.

Para ser honesto, nunca prometo ganancias seguras ni digo "esto garantiza ganar", solo comparto tres reglas que he aprendido en los pozos de sangre — y que son clave para que él pueda volver a levantarse.

**Primera regla: aprender a entender claramente las pérdidas**

Le pedí que hiciera una "tabla de revisión de pérdidas", donde anotara cada vez que perdiera dinero: por qué perdió (error técnico, orden emocional, tamaño de posición demasiado grande), cómo estaba el mercado en ese momento, y qué cambiaría para la próxima vez.

Un mes después, él mismo descubrió el problema: el 70% de sus pérdidas provenían de sobreoperar y de intentar recuperar pérdidas rápidamente tras quedar atrapado. Una vez encontró la raíz del problema, pudo tratarlo de manera efectiva.

**Segunda regla: reemplazar la intuición con una lista de verificación de operaciones**

Antes de abrir una posición, le hice responder cinco preguntas: ¿el ratio de ganancia a pérdida es superior a 3:1? ¿Ha establecido un nivel de stop-loss? ¿La posición no supera el 2% del capital? ¿Conoce bien esta moneda? ¿Su estado físico y mental son normales en este momento?

Luego me dijo: