Một người có cảm xúc cực kỳ ổn định là tại sao? Không phải vì tính khí tốt, mà là vì cấu trúc cuộc đời của họ vững chắc. Cảm xúc không ổn định thường không phải là vấn đề tính cách, mà là: tiền không ổn định, cuộc sống mất kiểm soát, cảm giác giá trị dựa vào người khác, ranh giới lộn xộn, tương lai không chắc chắn. Cảm xúc, về bản chất, là để bảo vệ cuộc đời yếu ớt. Những người thực sự ổn định về cảm xúc có vài đặc điểm rõ ràng: cảm giác kiểm soát cuộc sống; giá trị bản thân nội sinh; ranh giới rõ ràng; trạng thái cơ thể lâu dài ổn định; không xem những việc trước mắt là tận thế. Vì vậy đừng hỏi nữa cảm xúc có ổn định không. Cần xem là: có thể chịu trách nhiệm cho cuộc đời của chính mình hay không. Người có trách nhiệm, cảm xúc tự nhiên sẽ ổn định.