Por que uma pessoa consegue manter uma estabilidade emocional superlativa? Não é porque tem um bom temperamento, mas porque a sua estrutura de vida é sólida. A instabilidade emocional geralmente não está relacionada ao carácter, mas sim a: dinheiro instável, vida fora de controlo, sensação de valor dependente dos outros, fronteiras confusas, futuro incerto. A emoção, na sua essência, é uma forma de proteger uma vida frágil. Pessoas verdadeiramente emocionalmente estáveis apresentam algumas características evidentes: sentem que têm controlo sobre a vida; o seu valor interno é auto-sustentado; têm fronteiras claras; o estado físico está constantemente em linha; não veem o que acontece à sua volta como o fim do mundo. Portanto, deixe de perguntar se a sua emoção está estável ou não. O que importa é: se consegue assumir a responsabilidade pela sua vida. Quem consegue assumir essa responsabilidade, naturalmente mantém a estabilidade emocional.