2025-12-07 08:28:28

Quanto tempo permanecem no seu corpo :

1. Cafeína – 6–8 horas
2. Álcool – 12–24 horas
3. Nicotina – 1–3 dias
4. Açúcar – 2–4 horas (pico e quebra)
5. Vitamina C – Cerca de 24 horas
6. Água – 2–4 horas
7. Refeição proteica – 3–6 horas para digerir
8. Cripto – 24/7

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