ミルクティー、ジュース、砂糖入りコーヒーは、本質的に慢性の麻薬です。砂糖不使用の飲料は除きます。問題はコーヒーやお茶そのものではなく、糖分と加工食品にあります。糖分とフレーバー剤を組み合わせると、人為的に増幅されたドーパミン刺激が生じ、長期的にはインスリンの分泌増加、エネルギーの乱高下、そして意志力の低下を引き起こします。