合約ってやつは、難しいようで実はそこまで難しくない——規律を守って、メンタルを安定させて、テクニカルも身につければ、普通の人でも十分に成果を出せる。大事なのは、とにかくよく観察して、よく考えて、何度も復習して、ベテランたちのトレードロジックを徹底的に分析すること。そうすれば、自分の基礎力も本当に固まる。

今日は実践的な指標について話そう：**資金調達率の見方**。これは市場のセンチメントをダイレクトに反映する指標で、うまく使えればトレンドの変化を事前に察知できる。

**一、資金調達率のポイント**

**1. 調達率のしきい値はどう判断する？**

• **+0.10%以上** → 市場はすでに狂気、典型的なブル相場の終盤サイン。このとき何をすべき？迷わずポジションを減らす、躊躇は禁物。
• **+0.07% ~ 0.09%** → 高熱状態、まだ持ちこたえているがリスクが蓄積中。段階的に撤退して、最低限のポジションだけ残して様子見推奨。
• **+0.03% ~ 0.06%** → やや過熱だがまだ制御不能ではない。ロングはキープしてOKだが、新規エントリーでの追い買いは控えるべき。
• **0% ~ +0.02%** → 一番快適なフェーズ、市場は穏やかで、ポジションを持つメンタルも安定。
• **-0.01% ~ -0.04%** → 軽度なマイナス調達率、ここはゴールドな買い増しゾーン！資金調達金利も受け取りつつ、反発も狙える——