J'ai commencé à me faire injecter le peptide Mounjaro le 14 janvier pour perdre du poids, et deux mois se sont écoulés maintenant. Avec une taille de 174 cm, mon poids est passé de 68 kg à 60,7 kg en deux mois.

J'ai commandé directement via Meituan sans consulter un médecin auparavant. L'objectif principal était de traiter la stéatose hépatique, car cette injection est un médicament très efficace pour cette condition. La graisse viscérale a probablement chuté considérablement au cours de ces deux mois, parallèlement à la perte de poids.

En termes d'efficacité, je me fais injecter une fois par semaine. Les quatre premières semaines, j'ai utilisé 2 mg, perdant environ 1 à 1,5 kg par mois, ce qui n'est pas particulièrement rapide. À la cinquième injection, j'ai augmenté à 4 mg pendant trois semaines, et mon poids est tombé de 67 à 62 kg. La perte de poids était trop rapide, j'ai eu un peu peur, alors à la huitième semaine, j'ai réduit à 2 mg et je reste à ce dosage jusqu'à maintenant. Demain, c'est apparemment la neuvième injection.

Concernant les effets secondaires qui préoccupent tout le monde, je n'en ai pratiquement pas, mais **il est strictement interdit de boire de l'alcool pendant le traitement** ! Le seul moment où j'ai eu des effets secondaires graves pendant deux semaines, c'était avant le Nouvel An. Après avoir augmenté de 2 mg à 4 mg, j'ai bu beaucoup d'alcool en boîte le lendemain d'une fête de fin d'année. Puisque ce médicament ralentit la vidange gastrique, le métabolisme de l'alcool est beaucoup plus lent. J'ai eu l'impression d'être saoul pendant plusieurs jours. Normalement, on vomirait le soir même, mais moi, j'ai vomi le deuxième soir. Ensuite, j'ai attrapé un gros rhume pendant le Nouvel An. À part cette période difficile, les autres effets secondaires sont très mineurs. Les deux premières semaines, on se sent plus fatigué et le sommeil s'allonge, mais la qualité du sommeil s'améliore également. De plus, le premier mois, j'avais tendance à avoir le mal des transports et le mal de l'air, mais à partir du deuxième mois, tout cela a disparu.

Pourquoi ne pas faire de sport ? Je suis une personne timide de nature, et la gêne liée à l'exercice est bien pire que tous ces effets secondaires. De plus, l'autodiscipline quotidienne est une ressource limitée, comme des points d'action dans un jeu vidéo. Si vous les dépensez dans un domaine, il ne vous en reste plus pour les autres. Habituellement, mes positions commencent à partir de dizaines de millions d'USDT, je dois surveiller les graphiques, je suis aussi en train de développer des projets d'IA, et tous ces stress consomment déjà toute mon énergie. Je ne pourrais libérer de l'énergie pour l'exercice que si je prenais des congés. Bien sûr, cela serait mieux combiné avec de l'exercice.

En outre, pour mes camarades masculins qui s'inquiètent de ce domaine. Les fonctions se sont réellement améliorées, mais le désir a considérablement diminué, la fréquence de repos s'est notablement augmentée. Je pense que c'est principalement parce qu'après avoir mangé moins, le corps pense qu'il manque de nutrition, donc il alloue moins de ressources au système reproductif.

Le principe fondamental de l'injection de régime est de ralentir la vidange gastrique, en d'autres termes, de désactiver le commutateur de la faim. En réalité, on peut maigrir en se laissant avoir faim, mais c'est très douloureux. Maintenant, avec mon rythme de vie normal, je ne mange qu'une fois l'après-midi vers 15h ou 16h, et parfois je suis tellement occupé que je ne mange pas avant 23h sans avoir faim. C'est effectivement comme si je me laissais mourir de faim, et le corps consomme mes graisses pour fournir l'énergie.

En termes d'avantages, comme je l'ai mentionné précédemment, après ne pas manger de collations nocturnes, la qualité du sommeil s'améliore notoirement, l'état de travail et l'énergie s'améliorent beaucoup, et en manger deux repas de moins par jour, en calculant sur un mois, cela fait économiser plus de mille yuans. Bien sûr, il y a aussi des inconvénients. Si on ne se fait que des injections sans faire d'exercice, théoriquement, on perdra un peu de muscle. La troisième génération s'appelle aussi un peptide, et il a déjà traversé je-ne-sais-pas-combien de phases d'essais cliniques. On dit que après cette injection, on peut même gagner du muscle.

Ce mois-ci, je prévois de faire un bilan de santé complet et de le comparer avec les données de l'année dernière.