2026-01-15 10:21:30

去年三月，一个朋友找我，声音里全是绝望："合约亏了20万，信用卡还不起了，能帮我吗？"

上周他发来账户截图：58万块，收益率187%。还完债务后还剩28万。

说实话我从不给人画饼说"稳赚"，只分享三个从血坑里总结出来的法则——这也正是他能翻身的关键。

**第一个法则：学会亏得清楚**

我让他做"亏损复盘表"，每次亏钱都要记：为什么亏（技术看错/情绪下单/仓位太重）、当时的市场环境咋样、下次怎么改。

一个月后他自己发现了问题——70%的亏损来自过度交易和被套后还想回本硬抗。病根儿找到了，才有机会对症。

**第二个法则：用交易清单替代感觉**

每次开仓前我让他必须回答五个问题：盈亏比能到3:1以上吗？止损位设了没有？仓位不超2%吧？这个币种熟悉吗？现在的身体和心态正常吗？

他后来说：

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CodeAuditQueen

· 01-18 08:23

C'est comme écrire un smart contract... ne pas auditer et déployer directement, puis se rendre compte qu'on a perdu énormément en revoyant le code source, c'est vraiment tard. La méthode du journal de pertes, je l'ai déjà utilisée lors de la traque de la vulnérabilité de réentrée.

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PumpStrategist

· 01-15 10:50

Cet outil d'analyse des pertes n'est vraiment pas quelque chose à faire quand on s'ennuie. J'ai vu trop de gens subir des pertes et se retirer, sans vraiment comprendre où ils se sont trompés. Tout trader ayant formé son style de trading doit avoir cet outil, sinon c'est juste du jeu.

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FOMOrektGuy

· 01-15 10:34

Le tableau de rétrospective est vraiment génial, c'est parce que je ne faisais pas de rétrospective auparavant que je tombais constamment dans le même piège et chutais encore et encore. Je dois sauvegarder ces cinq questions en capture d'écran, c'est bien plus utile que d'écouter toutes ces grandes voix se vanter.

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WhaleWatcher

· 01-15 10:30

Ce tableau de révision est vraiment exceptionnel, je dois aussi noter ces opérations hasardeuses que j'ai faites, c'est trop frustrant.

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OptionWhisperer

· 01-15 10:25

Ah là là... J'ai aussi fait le tableau de révision, mais le plus important est de couper ses pertes sans hésitation, sinon toutes les stratégies mentales seront en vain.

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