Un livre que j'ai hâte de mettre en pratique après l'avoir terminé 📚

Les choses difficiles dans le monde doivent être faites facilement, et les grandes affaires doivent être traitées avec attention. Que ce soit des passions ou des désirs abstraits ou concrets, on peut retracer leurs processus comportementaux jusqu'à la motivation, la capacité et les indices, qui se présentent simultanément. Petite synthèse :

Méthode d'action :
❇️ Clarifiez vos souhaits
❇️ Explorer les options de comportement
❇️ Décomposer les habitudes de synthèse en habitudes concrètes
❇️ Correspondre à des actions spécifiques pour soi
❇️ Commencez par de petites habitudes
❇️ Trouver le bon indice
❇️ Gardez la sensation de lumière des célébrations
❇️ Éliminer les obstacles, répéter, étendre

Méthode d'association :
❇️ Ajouter des suggestions pour les bons comportements, supprimer les suggestions pour les mauvais comportements
❇️ Définir des points d'ancrage comportementaux, combiner raisonnablement les micro-comportements et des moments spécifiques.

Peu importe à quel point on est occupé, il faut garder l'habitude de lire un livre par mois. Avant, je partageais des critiques de livres sur mon cercle d'amis, et je continuerai à vous tenir informés ici, ensemble nous avancerons🩵