# 玛仕度肽减肥针两个月使用经历分享

从一月十四号开始打玛仕度肽减肥针，到现在两个月整了。身高174，体重从68kg两个月掉到60.7kg。

通过美团直接预约打针，打之前没有看医生。主要是为了治疗脂肪肝，这个针属于脂肪肝特效药。内脏脂肪这两个月应该是跟体重一起暴跌了很多。

## 效果方面

每周打一针。前4周打的2mg，一个月大概持续掉掉了两三斤，不算特别快。第五针加到4mg打了3周，体重从67暴跌到62。掉的速度太快了有点害怕了，第8周又降回2mg一直到现在，明天好像第九针？

## 副作用

平时基本没有，但是【打针期间严禁喝酒】！唯一有半个月副作用很严重，就是过年之前，2毫克升4毫克以后，第二天年会去蹦迪喝了一次大酒。然后这个药因为延缓胃排空，所以酒精代谢速度会慢很多，感觉当时醉了好几天。正常当天晚上就开始吐了，实际上延迟到第二天晚上才吐的。紧接着就是过年期间重感冒。除了这段时间比较难受，其他都是非常小的副作用。前一两周会更容易困，睡眠时间会变长，不过睡眠质量也变好了。另外第一个月还比较容易晕车、晕飞机，第二个月开始这些都没了。

## 为什么不运动？

属于乌龟性人格，让我锻炼的难受要远远大于这些副作用。而且人每天的自制力是有限资源，就像打游戏的行动点一样，在这个地方花了在别的地方就用完了。平时持仓基本都是千万U起步，还得看盘，还在搞AI项目，这些压力都挺大的已经消耗完能量了……除非休假脱产了才能让出来运动的精力。如果能配合运动当然效果会更好。

## 男性方面

功能实际有变强，但是欲望显著下降，自己起飞频率都显著降低了。估计主要是因为饭吃少了以后，身体觉得没营养吧，所以给繁殖系统分的资源就变少了。

## 核心原理

减肥针的核心原理就是延缓胃排空，换句话说就是关闭了饥饿感开关。实际人靠饿减肥是能瘦的，但是你饿了会很痛苦。现在正常作息是下午三四点吃一顿，有时候一忙到晚上十一点没吃也不会饿。相当于实际还是真在挨饿，然后身体消耗你的脂肪来补充能量。

## 优缺点

**优点**：刚才说过的不吃夜宵以后，睡眠质量会明显好一些，工作状态和精力也好了很多。另外每天省两顿饭，一个月算下来也能省上千块。

**缺点**：纯打针不配合运动，理论上肯定会掉一点肌肉。第三代的也叫什么肽，已经什么几期临床试验了，这个据说打完还能长肌肉。

这个月准备去做个全面体检，跟去年的数据到时候做下比对。