我也准备试试86小时断食了


听说会让内脏变干净,还能降低患阿尔兹海默症和癌症风险70%以上
因为,当你的器官感知到你快挂了的时候
它会释放热休克蛋白
并开始吃掉身体受损病变的蛋白质、细胞
还能降低胰岛素、分解脂肪产生酮体,降低炎症,提高血糖代谢!
提高脑内BDNF
注意补充电解质水!
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