无法充分表达每天的积极影响，即使只是一个小时，出门走走，搬搬重物，晒晒太阳。

最近一直在家里编程，太多时间被困在家里了。今年夏天我想我可能会多放松一下，但说实话，手头的事情可能太多，没法那样做。
目前这个机会不能错过。总会有时间放松。有些年份你只能努力推进。
但至少在那短暂的时间里，每天做运动、晒晒太阳，对改善心情非常重要。
在葡萄牙的积极一面是，尽管今年冬天很长，但夏天我们有丰富的阳光。