Причина твоей растерянности, боли, пустоты и одиночества в том, что ты читаешь слишком мало, а думаешь слишком много, поэтому обязательно нужно больше читать. Сначала читай классические произведения отечественной и зарубежной литературы:

《我与地坛》 — «Я и храм земли»
《了不起的盖茨比》 — «Великий Гэтсби»
《朝花夕拾》 — «Утренние цветы, вечерний сбор»
《城南旧事》 — «Воспоминания к югу от города»
《呼啸山庄》 — «Грозовой перевал»
《倾城之恋》 — «Любовь, достойная города»
《活着》 — «Жить»
《红与黑》 — «Красное и чёрное»
《罪与罚》 — «Преступление и наказание»
《复活》 — «Воскресение»
《人间草木》 — «Земные растения»
《蝴蝶梦》 — «Мечта о бабочке»
《瓦尔登湖》 — «Озеро Уолден»

Затем читай о браке и любви:
《围城》 — «Осаждённый город»
《月亮与六便士》 — «Луна и шесть пенсов»
《面纱》 — «Завеса»
《红楼梦》 — «Сон в красном тереме»
《简爱》 — «Джейн Эйр»
《傲慢与偏见》 — «Гордость и предубеждение»
《茶花女》 — «Дама с камелиями»
《涅朵奇卡》 — «Надежда»
《窄门》 — «Узкие врата»
《不能承受的生命之轻》 — «Невыносимая лёгкость бытия»
《亲密关系》 — «Интимные отношения»
《包法利夫人》 — «Госпожа Бовари»
《一个陌生女人的来信》 — «Письмо незнакомой женщины»

Затем читай о личностном росте:
《认知觉醒》 — «Пробуждение сознания»
《外婆的道歉信》 — «Извинительное письмо бабушки»
《你当像鸟飞往你的山》 — «Пусть ты летишь, как птица, к своей горе»
《一间只属于自己的房间》 — «Комната, которая принадлежит только тебе»
《绿山墙的安妮》 — «Энн из Зелёных крыш»
《平凡的世界》 — «Обычный мир»
《荆棘鸟》 — «Шипованная птица»
《小王子》 — «Маленький принц»
《山茶文具店》 — «Канцелярия камелии»
《麦田里的守望者》 — «Надзиратель на поле пшеницы»
《布鲁克林有棵树》 — «В Бруклине растёт дерево»

Затем читай о психологии и когнитивных науках:
《被讨厌的勇气》 — «Мужество быть нелюбимым»
《蛤蟆先生去看心理医生》 — «Мистер Жаба у психолога»
《自卑与超越》 — «Низкая самооценка и преодоление»
《人性的弱点》 — «Слабости человеческой натуры»
《六顶思考帽》 — «Шесть шляп мышления»
《关键对话》 — «Ключевые диалоги»
《理解人性》 — «Понимание человеческой натуры»
《纳瓦尔宝典》 — «Книга Наваля»
《黑天鹅》 — «Чёрный лебедь»

Наконец, читай о истории и философии:
《明朝那些事儿》 — «Истории династии Мин»
《左宗棠传》 — «Биография Цзо Цунтаня»
《苏菲的世界》 — «Мир Софи»
《苏格拉底的申辩》 — «Апология Сократа»
《资治通鉴》 — «Заметки о правлении»
《丝绸之路》 — «Шёлковый путь»
《悉达多》 — «Сиддхартха»
《克林索尔的最后夏天》 — «Последнее лето Клингзора»

Начинайте читать. Я всё равно ещё не прочитал 😅