截至 2026 年 1 月 28 日，BTC 现报约 $89,000。近期受美联储政策静默期及全网算力波动影响，价格进入高位震荡修复期。技术面上，$90,500 是短期多头重返强势的关键阻力位；下方支撑紧盯 $88,000 及 $85,000 强弱分界线。

宏观层面，机构 ETF 抛售潮有所放缓，资金流入趋于平稳，但市场整体情绪仍偏向谨慎“恐惧”。若日内无法有效站稳九万大关，或将面临回踩测试。操作上建议关注能否缩量企稳，严控杠杆风险。目前市场处于蓄势阶段，等待新的宏观数据指引方向。