币圈一年，人间十年。这话并不仅仅讲的是价格波动，说的是心态能老化多快。

凌晨三点，屏幕的光打在阿杰脸上。他用两倍杠杆在12.1万美元的位置做多比特币，坚信"牛市永不回头"。转过一个小时，保证金清零的提示弹了出来。他默默把签名改成了"币圈太苦，回去卖饼"。

类似的故事，每天都在加密市场上演。我刷粉丝消息的时候，看到不少人在高喊"再加五百一定能回调"，转身几小时后就偷偷删了动态。

**01 وقف الخسارة ليست استسلامًا، بل خط الدفاع الأخير للبقاء على قيد الحياة**

تداول العملات المشفرة معروف بتقلباته الكبيرة. من الشائع أن تتغير الأسعار بنسبة مئوية مزدوجة خلال يوم واحد. هذه التقلبات المجنونة توفر فرصًا لتحقيق أرباح كبيرة، لكنها يمكن أن تسرّب رأس مالك في لحظة.

البيانات لا تكذب. عندما تخسر 50%، تحتاج إلى ربح 100% لاسترداد ما خسرت—فكر في مدى صعوبة ذلك. وإذا استمريت في عدم وقف الخسارة؟ فهذا نوع من الموت البطيء. في يوليو 2025، هبطت بيتكوين بأكثر من 5% في يوم واحد، مما أدى إلى إغلاق 13.58 ألف حساب مباشرة. 80% من هذه الحسابات كانت تستخدم أكثر من 5 أضعاف الرافعة المالية، وتصفّرت في لحظة.

الكثيرون يرون وقف الخسارة كعلامة على الفشل. لكنهم مخطئون. المتداولون المحترفون الحقيقيون لا يفكرون هكذا. يسمحون لأنفسهم بارتكاب أخطاء صغيرة بشكل متكرر، والهدف هو تجنب تلك اللحظة القاتلة التي تؤدي إلى تصفية الحساب. لقد فهموا منذ زمن أن الحفاظ على رأس المال أهم بكثير من السعي لتحقيق نسبة فوز عالية.

**02 لماذا لا نستطيع دائمًا أن نقطع يدنا؟**

درس علماء النفس هذا الأمر. المستثمرون الذين يملكون أصولًا خاسرة غالبًا ما يحتفظون بها ثلاثة أضعاف الوقت الذي يقضونه في الأصول الرابحة. أظهرت بيانات من منصة تداول حديثًا أن المتداولين الأفراد يترددون في وقف الخسارة عندما يكونون خاسرين بنسبة 28%. وعلى العكس، عندما يحققون أرباحًا صغيرة، يسرعون في الخروج. هذه الحالة النفسية سيئة جدًا.