1: Менше їж, утримуйся від надмірних бажань, більше спи 2: stabilізуй емоції 3: достатній сон 4: оптимістичне ставлення 5: те, що тебе не стосується, не дивись, не слухай, не втручайся 6: не дивись на негативний контент 7: уникай внутрішніх конфліктів 8: підтримуй хороший настрій 9: живи тут і зараз 10: ніколи не скаржся 11: прийми все, що сталося, і відпусти минуле 12: не звертай уваги на чужу оцінку 13: не знецінюй себе 14: спілкуйся з людьми з високою енергетикою 15: наближайся до природи
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Найкращі способи збереження здоров'я:
1: Менше їж, утримуйся від надмірних бажань, більше спи
2: stabilізуй емоції
3: достатній сон
4: оптимістичне ставлення
5: те, що тебе не стосується, не дивись, не слухай, не втручайся
6: не дивись на негативний контент
7: уникай внутрішніх конфліктів
8: підтримуй хороший настрій
9: живи тут і зараз
10: ніколи не скаржся
11: прийми все, що сталося, і відпусти минуле
12: не звертай уваги на чужу оцінку
13: не знецінюй себе
14: спілкуйся з людьми з високою енергетикою
15: наближайся до природи