Mulai tanggal 14 Januari saya menyuntik peptida penurun berat badan Mounjaro, dan sekarang sudah tepat dua bulan. Tinggi badan 174, berat badan turun dari 68kg menjadi 60.7 dalam dua bulan.

Saya pesan langsung dari Meituan, tidak melihat dokter sebelumnya. Tujuan utamanya adalah mengobati fatty liver, peptida ini adalah obat khusus untuk fatty liver. Lemak visceral dalam dua bulan ini pasti turun drastis seiring dengan penurunan berat badan.

Tentang efektivitasnya, saya menyuntik sekali seminggu. 4 minggu pertama saya gunakan 2mg, turun sekitar 2-3 jin per bulan, tidak terlalu cepat. Suntikan kelima naik menjadi 4mg selama 3 minggu, berat badan jatuh drastis dari 67 menjadi 62. Kecepatannya terlalu cepat, saya jadi agak takut, minggu ke-8 kembali turun menjadi 2mg sampai sekarang, besok sepertinya suntikan ke-9?

Tentang efek samping yang dikhawatirkan semua orang, normalnya hampir tidak ada, tapi [dilarang keras minum alkohol selama penyuntikan]! Satu-satunya waktu saya punya efek samping serius selama setengah bulan adalah sebelum tahun baru, setelah naik dari 2 miligram menjadi 4 miligram, keesokan harinya saat acara perusahaan saya pergi ke disko dan minum alkohol berat. Obat ini menunda pengosongan lambung, jadi kecepatan metabolisme alkohol menjadi jauh lebih lambat, rasanya mabuk selama beberapa hari. Normalnya muntah pada malam hari, tapi saya baru muntah sampai malam berikutnya. Setelah itu langsung sakit flu parah selama tahun baru. Kecuali periode ini yang cukup menyulitkan, efek samping lainnya sangat minimal. 1-2 minggu pertama lebih mudah mengantuk, waktu tidur menjadi lebih panjang, tapi kualitas tidur juga lebih baik. Selain itu bulan pertama masih cukup mudah mabuk darat dan mabuk pesawat, bulan kedua semua hilang.

Kenapa tidak berolahraga? Saya punya kepribadian beruang, kesulitan berolahraga jauh lebih besar daripada efek samping ini. Selain itu, self-control manusia setiap hari adalah sumber daya terbatas, seperti action points dalam bermain game, jika Anda menghabiskannya di sini maka tidak ada di tempat lain. Saya biasanya hold posisi mulai dari puluhan juta U, masih harus melihat chart, dan sedang mengerjakan proyek AI, tekanan ini cukup besar dan sudah habis energinya... Saya hanya bisa punya energi untuk berolahraga kalau cuti dan bubar dulu. Tentu saja akan lebih baik jika dikombinasikan dengan berolahraga.

Selain itu, teman-teman laki-laki yang peduli tentang hal itu. Fungsinya sebenarnya menjadi lebih kuat, tapi hasrat jelas menurun, frekuensi buatan sendiri juga menurun signifikan. Estimasi utamanya adalah karena makan makanan lebih sedikit, tubuh merasa kekurangan gizi, jadi sumber daya yang diberikan untuk sistem reproduksi berkurang.

Prinsip inti peptida penurun berat badan adalah menunda pengosongan lambung, dengan kata lain menutup tombol rasa lapar. Sebenarnya orang bisa kurus dengan kelaparan, tapi Anda akan sangat tersiksa saat lapar, sekarang jadwal normal saya makan sekali pada jam 3-4 sore, kadang terlalu sibuk sampai jam 11 malam tidak makan juga tidak lapar. Ini setara dengan masih benar-benar kelaparan, kemudian tubuh mengkonsumsi lemak Anda untuk melengkapi energi.

Keuntungannya seperti yang saya katakan, setelah tidak makan camilan malam, kualitas tidur akan jauh lebih baik, kemampuan kerja dan energi juga jauh lebih baik, plus menghemat dua kali makan sehari, per bulan bisa hemat ribuan. Kelemahannya tentu saja ada, hanya suntikan tanpa disesuaikan dengan olahraga, secara teori pasti akan kehilangan beberapa otot. Ada juga generasi ketiga yang disebut sesuatu peptida, sudah berapa tahap uji klinis, ini katanya setelah disuntik bisa menambah otot.

Bulan ini berencana melakukan pemeriksaan kesehatan lengkap, nanti akan membandingkan dengan data tahun lalu.