2026-01-25 07:15:29

صباح الخير أخيرًا عدت إلى صالة الألعاب الرياضية بعد عامين حاولت الوصول إلى أوزاني القصوى السابقة ولكن فشلت 160 كجم رفعة ميتة ×4 120 كجم سكوات ×4 100 كجم ضغط صدر ×3 حان الوقت لزيادة تلك الأرقام للمبتدئين بينما لا تزال الأرقام الترتيبية في سوق الدببة

شاهد النسخة الأصلية

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.